蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2016-11-21から1日間の記事一覧

だらお ウェイト40㎏

やる気スイッチ入ったと思ったら フレームポッキして また、だらお。 土日は家でグータラ ローラーで汗かく程度。 練習してー 走りてー て、ならないんだよな。 んで、今日は筋トレ 20kg背負って一か月たつので 20kg足して40㎏にしてみた。 スゲー効くね 足…