練習なし 新宿の現場が忙しく昼抜き、 そのまま帰れるかと思いきや田端の現場に飛ばされ 結局、一日なにも食べられず(泣 俺は機械じゃねーぞー！ メーテルー！ 帰宅後 ウェイト 40㎏でスクワット 20㎏でランジ 40㎏でランジやると筋力不足で足がグラついて膝…