せっかくの日曜日に朝の10時から車検。なので朝ローラー15分アップL6 2分ー6分×3このメニューの出力も上がってきてるけど、自分比であって、実際の勝負に絡める出力かどうかと言えば、NOである。でもやらなきゃ上がらない。10分ダウン。車検から帰ってきて外…