蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2017-08-08から1日間の記事一覧

膝から下がクランク

日曜チーム練で物見山往復。 踏まないペダリング 重いギヤを足の根元から回す 膝に力入れない 出力よりも速度。 これで淡々と。 今日もこの意識で回す。 土手周回しばらくしてると、 膝から下が無い感覚 というか 膝から下がクランクのような感覚になった。 …