昨日も今日も雨 ずーと雨 カビ生えてきそうだ。 昨日はサラッと1時間 L6 2mを3セットやって終了 TSSも56と低め。 今日はがんばるマン てことでTSS100になるまでローラー降りない宣言。 アップして SST20m レスト5m L4 10m レスト10m 450w 20s-30s ×6 レスト8…