蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2018-03-01から1日間の記事一覧

5分走

嫁さんが旅に出ているので 帰宅後のヤルことが沢山。 犬の散歩にエサやり ネコのトイレ掃除にエサやり メンドクサイ とっとと着替えて自転車乗りたい。 残業で遅くなったし 外は強風なので室内トレ 10分アップ 5分ー5分×5 久しぶりなので2本目までパワー見て…