蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2018-07-11から1日間の記事一覧

ダルダルだるさん

今朝も頑張るマン彩湖までネムダラーと走るまじダルい。今朝は6時半までに帰ればいいので余裕ある1周目はエンデュランスで走ってから30分走開始L3 から始めて残り10分からSST最後の5分L4で上げて終了。汗ダラダラ今日も暑くなりそうだ。定時で帰宅部屋でダラ…