蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2018-11-12から1日間の記事一覧

お休み週間

今週は休息週 3週間がんばって4週目は休息のサイクル といっても全く乗らないのではなくて 自転車にはしっかり乗ります。 次の3週はメニューがキツくなるので しっかり栄養とってパワーアップしていきたい。 飲みすぎ注意だな。