腰いた 水曜にちょっといたい 休息日で60分まわしただけだったのでちょうど良かった 今日、変に腰まげて昼寝したら悪化した トラックから降りるとあいたたた ヤバくなる手前だ 練習どうしようか悩んでたら 浦和の現場が遅れて帰宅が8時過ぎ、 完全休養日にし…