久しぶりに早起きして集合場所へ いつものメンツそろって嬉しい 亀井までスイスイ 人と走ると嬉しい 亀井に着いても久しぶりに会える人いて嬉しい 亀井に着く頃には臀筋が痛くてヤバそう 一応定峰まで行く予定で走り出したけど横松で 結構痛み出る ヤマザキ…

ペダル変えて初の117キロ up2100m 感触は凄くいい ペダル軸が近くてダイレクト感が良い どこも痛くならない クリトートは付属されていた青 黄色も使ってみたいけど、 今のところは痛みや違和感ないのでこのまま 今回のコースは 鳩山〜弓立〜白石峠〜定峰〜裏…

休みで暇だし完全に完走目的でエントリー ざっと3時間なのでエンデュランスで走れば 完走出来るだろうと軽い気持ちでスタート とはいってもスタートはバッチリ決めて先頭集団に入っておく 徐々に人数削られて残り50キロ6人くらい 登り切ってからの下りに入る…

ペダルがゴリゴリ クランク回してもペダル回らず TIMEのペダルはキャッチしやすいようにクランクがどの位置でも爪先が上向になるんだけど、 ベアリングがゴリゴリでペダルの位置が変わらない ダメだこりゃ バラしてグラスアップしたけど大して変わらない １…

ステイホームで日々ローラー zwiftしかしてない ローラーばかりで足が筋張ってきた 見た目の出来は良くなりつつある笑 先日は初meetup 鮫猿さんとタイマンだったけど これがなかなかキツかった 1人ローラーだとそこまで追い込めないから zwiftの良い所だとお…