蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2021-01-16から1日間の記事一覧

ローラー

火曜 水曜 木曜 金曜までローラー 今週はテンポ SSTとダッシュの組み合わせ 金曜は体調悪くて数分乗っただけ、 4日で4時間ほど 平日の練習が乗れてきてたので週末の練習が楽しみだったけど、 土曜の朝起きたて、足に力入れて伸びたら膝下がピキッと激痛、寝…