何もなし

今日はお休み

何もなし、しっかり休む代わりに乗るときはダラダラ乗らない、最近はこんな感じ。

去年は毎日乗ることを第一目標としていて、うまく練習出来ていなかった、メリハリがなかった。

今シーズンは休むのもトレーニングだと言い聞かせ休んでいる、その結果ダラダラ乗ることもなく調子もいい、人それぞれ年齢や体力の差があるから自分の良い練習サイクルを見つけられるといいですね。