彩湖練 土手クリテ
1時間15分 36km AV28.9 192W/564W
昼間に時間出来たので彩湖へ
周回でタイム計ろうかと走り出したが
人の多さに断念
彩湖は1周して土手の周回へ
ザックリ土手上がL3で4分
土手下に降りてL4~L5で3分ちょい
これの繰り返し
単調で地味にキツイw
あまり長く乗っても疲れを溜めるだけなので
1時間と決めて集中して走る
今日も追い込めましたw
明日はのんびり走ろうかな
昼間に時間出来たので彩湖へ
周回でタイム計ろうかと走り出したが
人の多さに断念
彩湖は1周して土手の周回へ
ザックリ土手上がL3で4分
土手下に降りてL4~L5で3分ちょい
これの繰り返し
単調で地味にキツイw
あまり長く乗っても疲れを溜めるだけなので
1時間と決めて集中して走る
今日も追い込めましたw
明日はのんびり走ろうかな