１５－１５気持ち悪い

今日は中野弥生町の現場が中止になったので

仕事早く終わった

早速、彩湖へ

今日は回復走しようかと走り出したけど

土手の上り３カ所コースをグルグル走っている間に

いつの間にか全力走にｗ

でも身体は正直で４０分過ぎからタレてくる

だけど登り区間は全力で頑張る

モガクのみ！

１時間走ってから、まだ時間あったので

グッタリしてるとこからの１５－１５インターバル

レストしながら土手上コースに移動して

１５－１５×７　　

いつも本数決めずに出来るだけ

終わってヘロヘロになって走っていると

若い子が後ろ付いてくる

嫌な感じ

レストしてるから先に行って、と言うが付いてくる

うーん、よくわからんｗ

最後にモガキたかったので後ろにかまわず

モガキ２本　９８１Ｗ　

もう付いてこないだろとレストして

ヘロヘロになっていると

またツキイチｗ

なんなんだよー

こんなヘロヘロに付いても何にもならないのに

と思っていると

どんなトレーニングしてるのですか？

と聞いてきた　

インターバルで１５－１５だよ、と教える

グッタリしている僕に

「大丈夫ですか」言われちゃった

元気だったら一緒に練習しようかと思ったけど

すでにヘロヘロｗ

またね、とお別れｗ

元気な時に会いたかったぜ

でも、なんだったんたろう