亀井～都民の森

１４７ｋｍ　・獲得標高２００２　１８２／９２７W　

亀井８時出発

いつものメンバー

サメザルさん　のりちゃん　慶太郎　しおりちゃん　いっちゃん

よしくん　アニキ監督　トール少年　すわっち

アニキ監督と　トール少年の案内で進む、

バイパス使ってあっという間に高麗神社まで

そのまま２９９入って　飯能抜けてクリセン坂のローソンで小休止

 クリセン坂　３ｍ５８ｓ　２８７W

今日は都民の森まで行くので早めに出発

青梅に入ってからコダマッチと合流

檜原街道で武蔵五日市駅通りこして　都民の森まで

女子部　男子部と共に回しながら　すいすい登る

でも途中の　数馬だったかな　そのへんからキツカッタ

はじめてだったので　都民の森までの距離感がつかめず気持ち萎えた

武蔵五日市～都民の森　

１ｈ１６ｍ４４ｓ　信号含む　２１３W

都民の森は　人多かったな　紅葉シーズンなのか駐車場入れない車が

沢山並んでた

ここでチョット腹ごしらえして

奥多摩へ下る　

途中バイク事故でドクターヘリ来てて

雨上がりの落ち葉で滑りやすい路面だった

軍畑手前のコンビニで最後の補給

急で短いヤマ越えて　クリセン坂　と来た道で帰る

久しぶりに走った距離と山でヘロヘロ

だけど後半はチョットだけアタック合戦

やっぱり練習は１００ｋｍ越えてからだね

出し切りました