上江橋往復

彩湖土手飽きたので秋ヶ瀬方面へ、何の為に練習してるのか？なんて考えると飽きたなんて言っていられないけど、楽しくなきゃね。

クランクを172.5に伸ばして53-39にしたので感触確かめながら回す、

新品のクランクでチェーンリングの歯も減ってないしチェーンも新品、良いのは当然だけど、172.5の伸ばした感じは解らないな。

秋ヶ瀬ストレートや田んぼ区間でL4　5分～4分　270W前後で走りながら上江橋まで、工事区間が開通していた。

帰りもL4やってみるけどイマイチだ、低迷期かな。

彩湖に戻ってドンブリモガキで1026W　の後インナーの16Tモガキで880W　手足のバランス良くなってきてる。

明日もがんばろう