ローラーのたっどー

30分  104w  117bpm  87rpm TSS11

久しぶりに汗かきたいと思って

ローラー乗った

30分だけだけど

痛み無く回せた

違和感はまだ残っているので無理せずやっていこう

明日は最終戦の幕張

こんな状態だからレースには出られないけど、

応援サポートはしようと思う