ビールからの脱出

鴨川から帰ってきて毎日飲んでる

仕事終わりの夕方になると練習のメニューより

どのタイミングで飲むか考えだす、

ダメなやつ。

せっかく練習しても身にならないような気がするし、

回復も遅い気がする。

今日も飲みたい衝動にかられたけど、

コーラ飲んで誤魔化すｗ

炭酸のシュワシュワが欲しいだけなんだなｗｗ

そのおかげでガッツリローラー

10分アップ

L6 2分ー6分×3

相変わらずキツくて辛いけど

今日はシッティングで耐えられた。

身体強くなってきてるのかな

10分ダウン

L4 5分ー5分×2

なんとか2本

3本目はムリそうだったので終了。

10分ダウン。

今までは2分3本やるとそれだけでヘロヘロだったけど、

今日はその後にL4 5分×2本出来た。

体力付いてきてるぞー

明日もがんばろっと。