入間大橋まで

午前中に入間大橋までサイクリング

自宅から30分くらいで膝に違和感、

外側だったり内側だったり、

あちこちイテーな。

2日開けたけど良くならない、

軽く流す程度なら平気だけど、

負荷かけてメニューこなすのは無理。

いっそのこと1週間くらい休んでみるか。

もう嫌になってきたよ。

でもシーズンはあと後半戦残ってる、

なんとか持ち直して頑張らねば。

午後は整体へ、

首からつま先まで左側ばかり疲労がたまってるみたい、

痛みが出るのは左側。

身体の歪み　骨盤の調整してもらう、

治るのならなんでもするよ