お休み週間終了

11月からの走り込み月間で

3か月5450キロ。

走り込みの割には少ないね、とのツッコミは無しでお願いしますｗ

3か月はがんばろうと思っていたので、

2月に入ってちょっと休憩していた。

足もあちこち痛くなってきてたので

ちょうど良い休養だった。

で、今週からまたまた「頑張る毎日」に突入

火曜は朝晩ローラー

朝　40分　2分走×3

夜　50キロ走　

今日は久しぶりな外練

上江橋まで52キロ

雪降ってからローラーばかりしてたので

やっぱペダリングおかしい、

自転車が進まない

どうしてもムリに進ませようとしてしまう、

勝手に進まないんだよな。

数日外走れば戻ると思うから心配はしていないけど、

自分の不器用さが嫌になるｗ