5分走

嫁さんが旅に出ているので

帰宅後のヤルことが沢山。

犬の散歩にエサやり

ネコのトイレ掃除にエサやり

メンドクサイ

とっとと着替えて自転車乗りたい。

残業で遅くなったし

外は強風なので室内トレ

10分アップ

5分ー5分×5

久しぶりなので2本目までパワー見て

強度の確認。

3本目以降はパワー見ずにスピード見て

5分耐える。

パワー見ると

出力高く出そうとして

ペダリングに余計な力入って雑になる。

スピード見ると

無駄な力入れてもスピード出ないので

スムーズに回そうとする。

パワー見ずに回した方が後で確認すると出力高く出ていた、

自分はメーターの数字に囚われてしまう。

単純なんだな。

HBローラー1時間　30キロ　

2月は1161キロ　19416キロジュール

まったく乗れてないヌル坊。

弱いわけだ。

3月は2000キロ目標

やれるかどうかじゃなくて

やるしかねーだろ。