土日
土曜
仕事は定時に終了
お疲れとモーレツな空腹感。
夕飯 ご飯三杯モリモリ食べる。
食事後ローラー
3本で30分回すのがやっと、
ヘロヘロだ。 22キロ
日曜
チーム練に寝坊。
彩湖でシゲさんイナバさん御一行様に会う、
お願いしてご一緒させていただく。
バビューンと走って9時には妙覚のヤマザキ着。
チーム練は8時半に亀井だったからチョッと遅かった。
ヤマザキで小休止して
横松上って
そのまま松郷裏松周回へ。
3周やってヘロヘロになってときがわベースで休憩。
久しぶりに行ったら常駐の人、お店が無くなってた、
自販機とトイレのみだった。
久しぶりといえば玉工が無くなってた、
少子化なんだね。
帰りもバビューンときて自宅に13時半着。
やっぱり人と一緒に走ると強度あがるな、
帰宅後足攣りと睡魔に襲われました。
142キロ