チーム練 定峰往復
なんだかもの凄い怖い心霊の夢見て目が覚める、
目覚めのトイレ行くのも怖いくらいだった。
ホンダで鮫猿さんと待合わせ後、亀井まで。
ホンダまでの荒サイがスピード乗らなかった、
多少向かい風だったのかな。
亀井まで2時間13分 56キロ 158w
定例会なので人数多め
チームのみんなは定峰越えて宮杯コース行くようなので
僕は定峰まで。
カレーやから落合橋 白石車庫 定峰頂上までアッというま
落合~定峰まで30分 人数多くて楽ちんだったな。
みんなとお別れして白石まで。
1時間27分 33キロ 202w
白石下って帰路へ。
下りが寒かった、2℃くらいしかなかった、
一人で走って帰るときもペース崩さず最後までタレずに走る。
荒サイ入る手前のセブンで補給
腹ぺこでやばかった。
荒サイも追い風吹いてスイスイ
1時半には帰宅。
白石入り口から2時間7分 63キロ 175w
平均30㎞ いいペースだった。
6時間7分 161キロ 175w