おひさしブリーフ
なんだかブログ書く気がなく
おろそかになってた。
7月8月とレース出ないで走りこもうと思って
7月1700キロ
8月1600キロ
2カ月で3300キロ
予定より400キロも少なくて
当初の意気込みほど乗れなかったw
それでも
自転車通勤始めたりして
コツコツ乗ることでコンデション上がってきた気がする。
でもって
2年ぶりに渡良瀬行ってきた。
結果は
E1 7分40秒6 44位/90人 トップ差47秒
スピードメーターのみ見てペース配分して
呼吸深くお腹ですることに注意して走った。
終わってからパワー確認
7分40秒 280w
今の実力を発揮できたみたい。
だけどタイムはクソ遅い
もっと頑張らなくてはいけない。