日曜チーム練 陣見山 定峰

朝起きるの辛い

膝腫れてる、雨降ってないかなーなんてサボる理由探す。

ダメ人間

ホンダ7時の約束あるのでなんとか出発、

ホンダで鮫猿さん・イケちゃん・信成君と合流

亀井目指します

途中の物見山　2分34秒　337w　3人からチギレた、

のっけから足にキテて先が思いやられる。

亀井からは大人数で

松郷　かやの湯　陣見山まで

来た道折り返して

かやの湯　落合橋　定峰峠へ

落合橋からはゴリラグループと、さわやかグループに分かれます

僕は当然さわやかグループ

L4に乗らないようにペース作ってローテして頂上まで

落合橋～定峰峠　30分チョイ

工事ストップあったからこんなもんか。

白石側には下りないでカレー屋の予定だったけど、

みんなカレーな気分じゃなくなりときがわベースへ、

最後の裏松もテンポで登って

イケちゃん鮫猿さんと、いったんは先行されたけど追いつけた。

小休止後　山回避ルートまわる

イケちゃんのバーストあったけどガンちゃん居てくれてたすかった。

帰りはいつものごとくマナブが元気で秋ヶ瀬まで、

鮫猿さん信成君とバイバイして帰宅

210キロ  3349kj  TSS335　up1874 

涼しくて走りやすくなったな