蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

眠い土曜日

週末になると疲れが出て眠くなる

アレすると眠くならず元気なんだろうな。


仕事が早く終わって助かる

帰宅後コーヒー飲んで

ハブの玉当たり調整してからローラー

15分アップして

テンポ開始

40分過ぎて足回り出す

60分 215w

15分流して終了


なんか風邪ひきそう

早く寝よう