なんかイマイチ

水曜

雨が心配なのと

足痛いからおとなしく室内トレ

ローラー60分

UCガンダム見ながら回しただけ。

木曜

朝から雨ふったりやんだり

大久保の現場がボリューム減って

予定より早い帰宅

雨降る前に彩湖まで

スピード出す練

15秒ダンシング FTP200%以上

15秒シッティングFTP150%以上

そのまま3分L4〜L5

10秒もガキ

レスト5分

6セット

なんとかやりきった

出力はいつもどうりどけど

体感がいつもよりキツイ

ケツモ足もお腹もなんかスッキリしない、

疲れが残ってて重い感じする。

まぁでも、このイマイチな体調が普段の実力

だと思って練習する、

調子いい時なんてのは稀だからね。

明日は1日雨予報

スッキリ晴れないかな