5日目最終日

合宿中にやると決めていたインターバル

いざやるとなると後悔

栂池まで移動

ちょうどいい上りで30-30

いつも彩湖でやってるL6ではなく

お疲れなのでL5で

道路のキリのいいとこまでで23本

日差しが少なく走りやすいけど

やっぱインタバは体にこたえる

雨ポツポツきたので早めに下って

今度は2分走

これは死ねた 笑

3本やって無事昇天

43キロ up1132m

午前中には練習終わって

午後は観光

ジェラート食べて

ジャンプ台行って

避暑地満喫しました

夕飯食べてノリさんと埼玉へ帰る

毎年 合宿から帰る時は名残惜しいんだけど

今回は帰れる嬉しさと開放感があった 笑

翌日は自転車に乗らないと決める