日曜 弓立周回

土曜の晩にゴリから連絡貰って色々教えてもら

う、オサーンの体を気遣ってもらいありがたい

でもって日曜日

栄の名店に集合

前日にパイオニアの左クランク外してノーマル

に戻した、1mmスペーサーかましてたのが良くなくて、砂埃が挟まるしダンシングでヨレるし

でクランク重く感じてた、取り付けがわるかっ

たのか、ノーマルクランクにしてスペーサー外したら回転の渋さ重さが無くなった。

名店には

ピョン吉　ノリスケ　ヤスシ兄さんと鮫猿さん

ピョン吉はそのまま仕事へ、残りのメンバーで

向い風のなかヒイコラしながら鳩山の集合場所

まで、

鳩山にはビスコ　マッチ　アキちゃん　ミカコ

ちゃん　親分と大勢

みんなで弓立周回です。

ただ周回するのではなくて

速く走るのは置いておいて

各自目的を持って走る

周回練終わってから小川の松江へ

つけ麺　松江ブラック

ここのラーメンは何食べても美味しい

お腹いっぱいになってみんなと別れて

ヤスシ兄さんと2人で帰路へ

いつものアピタコースで帰ったけど

追い風だし車少ないしであっという間に

帰ってきた。

9時間　164キロ　

パワメ無いと書く数字ないな 笑