バラバラ

今日は暗くなってからスタート

最近は土手戸田橋付近に人多いから

これくらいがちょうどいいかも。

戸田橋から1時間走スタート

今日はペダリングの意識を少し変えてみる

なんか失敗したかも、

身体の動きがバラバラになってしまった

やらなきゃよかった

1時間 239w 150bpm 69rpm

後半修正できたけどグズグズだつた

また銭湯行こう