朝から雨だったので室内トレ 午前中に固定ローラーで1時間 午後に3本ローラーで1時間 2本とも耐久走ペースで淡々と。 自転車乗らないで時間有り余ってしまったので、作業の途中だったタイヤの張替。 タイヤ剥がしてリムに残ったテープの処理 これが一番厄介…