亀井～横松～松郷～落合橋定峰～志賀坂峠～裏定～白石～亀井 5時間10分 140キロ TSS250 up2137m なんだかお疲れだったので車で亀井まで、 自走だったら走り切れる自信なかった。 なので僕は初めからテンポで行こうと決めていた、 スタートしてノリスケとマナ…

2日目はカシキングに吉田パパ・ピンクマン親子 田島家が加わって大人数でスタート コースは 白馬～峰方峠～鬼無里～大望峠～戸隠～黒姫～飯綱～戸隠 で大望峠で同じルート帰るコース なるべく無駄な上げ下げないように走ったつもりだったけど、 帰りの峰方峠…

3時半に出発したけど横川から佐久まで渋滞、 事故の影響らいしいけど今年は車多い気がする。 そんなこんなで道の駅白馬7時半着、 のんびり朝食して用意します。 8時半にはみんな集まってスタート、 公務員だけ遅刻ｗ 鮫猿さん・マッチ・海苔ちゃん・アキちゃ…

僕とアニキは最終日 白馬～鬼無里～戸隠 往復 いつものメンバーに今日から親分と聖子ちゃん合流 白馬から鬼無里へ向かう峰方峠の下りがすげービショビショドロドロ 先日降った雨の影響で至る所で泥 泥 泥 鬼無里から戸隠へ向かう大望峠の下りもビショビショ…

美麻周回 朝から雨 なえる 鮫猿・アニキ・マッチ・サメヨシ 1周目はサラッと流して 2周目から一人づつ先頭固定で1周引き マッチから引きはじめ 昨年とは別人のように安定した走り、 すげー上手くなったな 次は僕 けっこー足重いｗ みんなの練習になるよう頑…

今年も白馬やってきました 1日目 白馬～鬼無里～戸隠～黒姫～飯綱～戸隠～鬼無里～白馬 鮫猿・海苔ちゃん・アニキ・マッチ・サメヨシの5人 アキちゃんは別行動でグルメライド。 7月に来た時と同じコースだったけど、 その時とは別人のように身体動かなかった…

15日合宿最終日は雨降る前に朝練やってから 栂池に再集合。 しかし、ちょろっと走ったら雨で終了 そのままみんなでご飯食べて解散しました。 11日～15日の5日間で 420km UP7336m TSS1141 5日連続でこんなに走ったことなかったけど 合宿中に膝や腰痛くなるこ…

98km TSS230 美麻周回を午前中6周 午後2周 スタート前はアシオモで走りきれるか心配だったけど、なんとかイケた。上りの弱さは相変わらずだけど、 今までは千切れていた頑張り所で耐えることが出来た、少し我慢強くなったよw今日で3日目 TSS700走れた 明日は…

今日は軽めの平地メインの予定 白馬～大町～美麻～白馬～岩岳栂池周回～白馬 85km TSS190 2日目で疲れあるけどまだ元気平地メインの予定だったけど 何だかんだ1200位は上ったかなwその他モガキの練習やって、 最後にアタックや逃げを追う練習。 けっこー追い…

しばらく放置プレイでした今日から白馬合宿に来ています 1日目は 白馬～鬼無里～戸隠～黒姫～飯綱～戸隠～鬼無里～白馬 130km 2500アップくらい明日は軽めに走る予定がんばろっと

お盆合宿3日目は埼玉に戻ってチーム練 いつもの亀井周回です。鮫猿・アニキ・ケイ・しおり・よし・テシ・ハットリ・せた、途中からシュン・やすし・山P。 5周ペースの5周フリーでスタートです、 5周のペース走は何事もなく終了、そのままフリーに突入です。 …

ながーく書いたのに消えちゃった、もう書く気無しｗ 今日は自分のミスでシュンとみんなを巻き込むところでした、たまたま落車しなかったけど危なかった。 後ろで見ていた鮫猿さんに注意点聞いて反省、気をつけます。 明日は亀グルがんばろう

朝7時30白馬入り 知らない山越え山越え109km午前中は本降りの雨で凍えながら淡々と、 午後になり晴れ間も見れて乾燥ルート、気持ちよく走れた。明日はまた強者がやってくる、がんばろう。