蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2017-09-27から1日間の記事一覧

雨で中断

今日は彩湖土手 ライトONで出発 足重いので彩湖までゆっくりペダリング練 彩湖入り口でいつものモガキ 944w そのまま土手周回入ってポチ 今日も輪島練 10分 255w レスト5分 4分 288w レスト5分 2セット目 10分 254w レスト5分 4分 297w 5分レスト中に雨降っ…