蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

暇で久しぶりに書いてみる

4月からちょいちょい自転車乗りはじめた

まあ健康の為です

1月に酷い頭痛耳鳴りがあって病院いったら

高血圧だった 178/118 即薬処方された

しかも膝痛がまったく良くならない

なので自転車 

初めは週3でローラー30分

 

慣れてきてすり減ったタイヤ交換したら外に行きたくなって治水橋まで行ってみたり 

彩湖土手周回してみたり 1時間何ワットとか無理なので

2周がんばった それだけ

 

別の日は久しぶりに100キロ走ってみる

荒サイが走りやすく変わっていたりルートも違ったり

足も前のようにはいかずで時間かかった

 

久しぶりに亀井まで行ってみたりもした

物見山越えるもの一苦労だった

チームの皆とも久しぶりに会って楽しかった

チーム練に行くと楽しくて笑顔になれる

一人で登山ばかり行ってたから本当に楽しかった

亀井往復で100㎞ちょいだけど 前回の100㎞とは

疲労度が違った 余力があったオサーンまた成長してるのか? 足も少したくましくなった 

 

久しぶりに亀井まで行って思うように走れなくてスピードでないと やっぱり速く走りたくなる 

うーん困ったものだ 

自転車は乗るのも仲間も良いなと再認識できたここひと月の出来事でした。

 

ではまた。

たまには

何ヶ月ぶりだろ

なんかいろいろ止めてしまって

なんだかな てなってる

 

自転車乗ってるけど

ローラーのみで

だらだら流すだけ、

前にやっていた1時間の練習メニューも30分で

ダウン、5セットやる所を2セットしか出来ない

 

登山に対する意欲は有る

自転車はと聞かれたら、、、

正直なところ 

無い。

 

レースに出なくなったら

練習する気持ちが無くなった。

 

初めは自転車乗るのが楽しくて

チームの皆んなと走るのが楽しくて

自転車乗ってた

 

それがいつのまにかレースに出る為に練習して

結果を出す為に練習する、それだけになってい

たのかも知れない。

 

練習しなくなった今は精神的に楽になった

その分なんだか毎日生活にハリがない

ただの人、ただのオサーンて感じ。

 

まあ他にもいろいろあるけど

書けない事もあったり

 

たまにはチーム練習行ってみようかな

サイクリングして美味い物でも食べに行くか。

 

 

登山行って花の写真撮ってたら

「おれ、何やってんだ」

ておもったよ。

らしくねーな笑

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土手でインターバルやってゲロ吐いてるのが似合ってるのかもしれない笑

 

マッチがんばれ!

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日曜日チーム練

152キロ 7時間30分

蕨の家を6時30出発

いつもの栄セブンに7時30

ぴょん吉と合流して平成へ

ここで鮫猿さんと松井君とおちあって4人で鳩山の集合場所へ

 

鳩山で本体と合流

久しぶりのテッちゃんと工場長、元気そうでなによりです。

 

人数おおいので班分けしてスタート

横松 松郷 カレー屋 落合橋まで

 

本体は銀鱗亭方面へ、僕と松井君の2人は帰路へ

松井君はリアのワイヤー切れてしまって使えるギヤは53-11と39-11のみw

コレでよく走ったもんだ、途中ぼくも真似してみたけど、これじゃ無理だw

2人であーだこーだと話しながら戸田橋まで

2時過ぎには帰宅

なんかすげー疲れた。

 

久しぶりに帰宅後ゼンマイ切れたみたいに動けなくなったけど、まだまだ全力でスポーツ出来る体に感謝です。

 

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最近アルコールストーブ買った

このマグとアルコールストーブでカップラ食えるんだよ、大袈裟なクッカーセット要らなくなった。

編笠山 西岳

2月7日 厳冬期の八ヶ岳に行ってきた

編笠山から青年小屋 西岳周回

 

土曜の夜に道の駅こぶちさわ まで移動して車中泊

その時に撮った夜空

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日曜日の朝に富士見高原ゴルフコースにある登山口駐車場へ。

 

今回からYouTubeの撮影もしてるので少し時間に余裕持って計画たてる

 

まずは登山口 7時30分

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手前にバリケードあるからその脇を進んでいくと登山口です

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何ヵ所か別れ道あるけど標識がしっかりしてるので道迷いの心配はなし

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3時間30分ほどでやっと樹林帯抜ます

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この岩場登っていくと頂上なんだけど

風がヤバイ ちょっと気抜くと倒れそうになる

 

編笠山 山頂 11時30分

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頂上は爆風でめっちゃ寒いのでそそくさと青年小屋方面へ下ります

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青年小屋方面に入ると更に雪深くなる

下に見えるのが青年小屋

ここからの下りが急でお尻で滑った方が早い所もあります

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青年小屋 11時35分

青年小屋で買ってきたオニギリたべて西岳へ

この先も雪深い、トレースしっかりしてるし危険な場所もありません

でも、人がまったく居なくて、もの凄く不安になります

 

西岳 頂上 12時45分

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無事に西岳 

ここからは下るだけなので気楽になりました

気抜き過ぎて靴にアイゼン引っ掛けて盛大に転んだ、何も無い雪の上だっから怪我は無し

 

西岳の下りも歩きやすくて無事に下山

14時57分 けっこー疲れた

 

人いない雪深い山奥に入ったのは初めての経験、

無事に下山した時の安堵感がハンパなかった。

 

 

 

 

あれこれ

あれこれやってるとブログがおろそかになる

 

ここ数週間まあまあ忙しくて、

帰宅、ローラー、風呂、酒 寝る

これで1日終わってた

レーニングして酒飲んで繰り返してると

回復が追いつかなくなってくる

 

それでも今週に入ってからは少し時間に余裕が出来るようになってきた。

 

まあぼちぼちやっていこう

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カメラと三脚持って

カメラに三脚持ってサイクリング

 

久しぶりに早く終わったし、今週はあまり頑張らない週間なのでカメラの練習もしてきた

 

アラサイ入るとまあまあな向い風

ちょうど良いのでテンポより上で、てもなんかスピード乗らない、ザック背負ってるからかな

 

彩湖の着いて撮影開始

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夕暮れのタイムラプス撮ったりしてたら1時間くらいかかってしまった

 

帰りはテンポくらいでサラッと帰宅

 

でもってタイムラプスはイマイチ

写真は同じ風景を明るさ変えて撮ってみた

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