鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

思い込みという限界

日曜チーム練

北風ピープーなのでイっちゃんと車で亀井まで。

嵐山経由で距離稼いで志賀坂まで、

帰りも距離稼ぎで長瀞波久礼まわり。

160㎞

 

月曜

ちょこっと残業して帰宅。

練習行くのやめよっかなー

なんて考えたけど、

毎日の積み重ねが大事、

つーことで秋ヶ瀬まで。

秋ヶ瀬から治水橋までの一般道の下見。

38㎞

 

あさイチ用事あったので10時ころスタート

ケッコーな北風ピープー

でも風予報だと今日は一日北風らしいので

帰りは追い風ビュンビュンなのを期待して頑張るマン。

 

ホンダあたりで空腹感 

補給持ってないので管理棟までがんばる。

どら焼き2個食べてエネルギーチャージ、

大芦橋まで。

どうしても米食べたかったのでコンビニ探して

オニギリとたぬきうどん

たぬきの天カスが気持ち悪くなった。

シンプルなかけうどん 食べたい。

コンビニじゃシンプル過ぎて売れないのかな。

 

帰りは予想どうり追い風ビュンビュン

あっという間に戸田橋まで。

アウタートップでペダリング

殿筋が痛い、

足も痛い。

103㎞

 

ちょっと前までは日曜練習すると、

月曜は疲れて練習休んでた。

でも上田に行ってから

疲れていても毎日走れるんだと

頭と体が覚えたらしい。

3日間で220㎞  140km  130km と連続で走って

思い込みのリミッターが外れた。

 

明日も走れるぞ。

 

おつかれマンボー

たいして仕事してないのにお疲れだ、

早めの夕飯とってから出かける。

 

お疲れまんぼーなのでのんびりサイクリング、

つーかまったく力入らない、

彩湖入り口でスプリント837w 

まじか、今期最低値だw 

 

そのまま秋ヶ瀬まで行って折り返し。

今夜は風が冷たかった。

帰宅して30㎞

 

テレビつけたら野球の日韓戦やってる。

この間の旅で島崎解説委員に野球の楽しみかた教わった、

自分なりに配球予想しながら見てる、

 

だけど、今回の実況アナが面白くない、

余計な話ばかりしてる、

ピッチャーの配球とかバッターの狙いとか解説者に聞けよー

島崎解説員のほうが面白いな。

 

多和田この回はストレート押しだな

 

夜物見 

今日は午前中仕事暇で車磨き、

午後から中野の現場一回走っておしまい。

仕事終わってもゲンキングだったので

帰宅してサクッと用意して物見山まで。

 

荒サイから鳥羽井沼経由で早俣橋に出て物見山、

帰りはトモロールート、

川島セブンで補給して荒サイへ。

帰宅して102㎞ 

 

もう眠い

風呂入って寝よう。

 

 

ローラー

新宿と早稲田の現場が遅くなって珍しく残業、

今日は一日眠かったな、

欠伸ばかりしていた。

 

帰宅して8時

食事終わってからローラー。

用意するのも面倒だったので

サラッと3本ローラー

 

乗ってすぐに腿痛い、

回しているうちに痛みこわばり取れていく。

気持ちよく回るように

10分毎にギヤかけていって30分で終了。

 

いい汗かいて血の巡り良くなったかな。

 

風呂入って寝よっと。

 

 

 

 

パノラマ練

午前中に用事済ませる

今日は寒い、気温一桁台。

 

11時ころ出発

100㎞は走りたくて、

でも50㎞で帰りたいもう一人の自分w

 

そんなオレに気合入れるために

パノラマ公園まで行っちゃう練にする。

行ったら帰ってこなければならないので無理やり行っちゃう練なのだ。

 

スタートしてずっと向かい風

グルグル回さず、ちょっと重めのギヤで

踏みどころ探すように意識集中する。、

 

昨日の疲れはそんなにないけど

足が重く、回り出すのに2時間かかった。

調子出てきたところでパノラマ公園到着。

 

持ってきたバウムクーへンと羊羹食べて帰路へ。

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走り出して風向き変わる

冬の荒サイあるある

往復向かい風。

 

気持ち萎えながらもひたすらペダリングに集中、

でもお腹空いた、やっぱりバウムクーへンと羊羹じゃ足りない、

管理棟で補給、と思ったら月曜休みだった。

 

空腹に耐えながら川島セブンまで、

もう身体だるい。

おにぎり2個食べて空腹満たす、

どら焼きと羊羹はポケットへしまう。

 

おにぎり食べたけど力出ない、

川島で食べて秋ヶ瀬でもう空腹、

どら焼きモグモグ

 

淡々と回してなんとか帰還。

105㎞ 辛かった。

 

輪行バッグ買おうかな

 

つきいちチーム定例会

5時半自宅発

のんびり走ってホンダで鮫猿さんイケちゃんと合流

そのままのんびりローテで亀井まで。

 

今日は定例会なのでサイクリング班とレース班みんなで走る日、

なので僕はのんびり組

ケイちゃんアキちゃんとサイクリング

他にはノリスケ アニキ 海苔ちゃん。

 

亀井から山越えず小川道の駅まで

ここで小休止。

次は鉢形城へ、ここへも山越えずのんびり

サイクリングさいこーだ。

 

鉢形で休憩してから円良田湖へ、

今日はここまで。

お腹空いたのでマナブからスポーツ羊羹もらう。

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奥に見える湖畔の旅館に泊まりたくなった、

もう営業していなのかな。

 

帰りは

鮫猿さん イケちゃん マナブ ツキイチはっしー サメヨシのメンツで、

鉢形戻って農林公園 江南 森林公園 荒サイであっという間。

帰りは鮫猿さんマナブとペダリングの練習。

 

みんなとサイクリングして

帰りはバビューンと飛ばして

鮫猿さんマナブとペダリング練習して

170㎞走れた内容濃い定例会だったな。

 

そうそう、今週に入ってダンシングで腰が入るようになってきた、

骨盤から入るっていうのか腰が入るっていうのか、

身体の中心を感じられるようになってきた。

今までとは違う感覚。

 

からだダルイ

おつかれマンボーである

一日中眠いのである

昨日は土手周やって53㎞

まったくスカスカでL3出すのがやっと。

 

春までレースないので毎日おつかれマンボーでいいのである

東原は試合の日が一番楽だったそうだ。

 

自分もそうなるよう、

レースの日が一番楽だと感じるくらい走りこもう。

 

ストレートの威力増すだろう。