昨日の朝、変な角度で背中伸ばしたらピキッと あたたｗ 真っ直ぐ伸ばすのが痛い、捻っても痛い。 今週は疲れ抜けず、体重も落ちて毎日ダルさと眠気 ローラーのセット中、クイック締めるときに指切っちゃうし ダメな時はムリしない方がよさそう。 固定ローラ…