なにもなし 雨降りは休みと決めている、 てかローラー乗りたくない。 このところ安静時心拍が下がってきた、 調子良いと感じられるときは 安静時心拍46～49くらい。 いまはまだ52、これでも下がってきてて、 ついこの間まで56とかだった お酒飲まないで真面…