鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

2017-05-03から1日間の記事一覧

連休初日

日曜に痛めた膝がかなり良い回復具合なので 水曜練に参加しようか迷ったけど、 結局、引きこもりローラー練。 朝ヨガ30分やって朝食。 お腹落ち着いてから ローラー 10分アップ L3 40分 SSTに乗せたかったけど思ったように出力上がらず、 ならば40分は頑張ら…