前夜にリカバーオイルで入念にマッサージ 朝乗った感じは良くも悪くない、 んー??な感じ。 アップはいつものスタートからの上りと 大きい橋の所で30分くらい、 やっぱりダメだ スタート地点から頑張っても250wくらい ダメだな。 今回は人数少ないので なん…
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