鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

月曜日は練習なし

乗らない日

半年くらい前から月曜日は乗らない日、理由は簡単、週末に追い込んだ疲れを取って1週間また頑張るため。完全に休まないで軽く乗ることもしていたけど僕には合わなかった、なんだか休んだ気がしなくて心身共にリフレッシュ出来なかった、僕は完全に乗らないほうが次の日から良い練習が出来るようだ。

それと、今シーズンは距離乗ることよりも1日の練習強度を上げていこうと思う。