2014-09-24 破壊と回復 連休です、 このところ破壊と回復のバランスが崩れた、回復が追い付かない 治療院にいったらこんなになる前に来て下さい。と怒られた。チョッとおとなしくして明日は軽めに走ってみよう。 仕事で行ったシリーズ 広島