30-30 40本ムーリー
40分 175/454w 142/163bpm 83rpm TSS38
あさ6時に起きるもヤル気なっしんぐww
たまにあるんだよなー 一日なーんもしたくない日
コーヒー飲んで新聞読んでまったり
ダメ人間になりそうだったので朝食前にローラー
クリテが控えているのでレース時間想定して
30-30×40本ヤッタルでー
サクッと10分アップ
今日は暑いなーと思いながらインタバ開始
1本目からなんかキツイぞw
5本で息も絶え絶え このままいけるのか
10本目でもう止めたいし 汗ダラダラ
扇風機用意しておくんだった
20本やるのもキツイ
レスト150w維持もヤバくなってきた
25本でもう酸欠で頭くらくら 固定ローラーなのに落車しそうww
気が遠くなりそうだったので 身体と足に水かけてなんとかしのぐ
汗がやばい あつい なんとか気力で
30本 出来たけどもうダメ 40ムリだー
ダウンやることもできず バイクから降りて倒れこむ
40本出来ない、まだまだ弱いんだよなー