5時間54分 159km 172w NP173w 151bpm TSS308 朝起きてすげーだりー ご飯食べてたら練習行きたくなくなった、 このまま一日中炬燵に入っていたい、 でも練習行かないと開幕戦に出られそうにないので、 重い腰上げて出発。 自宅から大芦橋まで 1時間45分 49km …