池袋の現場へ最後に出され遅くなる 帰宅して7時半過ぎ 練習行くのが嫌になる時間 かといって仕事のせいにして 練習行かないと罪悪感 帰宅後、速攻着替えてスタート 彩湖まで行って 土手周回入って簡単なメニュー1本だけやってUターン 1時間ほど走って帰宅 ス…