鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

中年の80%は失敗で出来ています

今日は何もなし

 

ちょっと走ろうかと思ったけど

珍しくヒラメ筋が痛いのと

お尻も筋肉痛

 

なのでお休み

回復走でもいいけど メリハリつけて乗らない

 

経験上 今日乗ると足軽くなるけど、

あした疲れが抜け切らないような感覚になって

練習強度が中途半端になる

 

明日はシッカリ追い込もう

 

 

はじめてのロードバイク 

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