1時間15分 36km AV28.9 192W/564W 昼間に時間出来たので彩湖へ 周回でタイム計ろうかと走り出したが 人の多さに断念 彩湖は1周して土手の周回へ ザックリ土手上がL3で4分 土手下に降りてL4~L5で3分ちょい これの繰り返し 単…
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