仕事帰りにいつもの彩湖へ 雨がポツポツ ひどくなる 家帰ってローラーすることに 久しぶりの固定ローラー １０分アップはいつものとうり がしかし そのあとＬ３ ３０分の予定が まったく出力上がらず ダメだこりゃｗ ダラダラと４５分で終了ｗｗ やらないよ…