土曜 仕事は定時に終了 お疲れとモーレツな空腹感。 夕飯 ご飯三杯モリモリ食べる。 食事後ローラー 3本で30分回すのがやっと、 ヘロヘロだ。 22キロ 日曜 チーム練に寝坊。 彩湖でシゲさんイナバさん御一行様に会う、 お願いしてご一緒させていただく。 バ…