11月29日 チーム練に久しぶり参加 チームの皆んなに会ってなんかほっこりした 帰りは何度も付き切れしながらなんとか帰宅 140キロ 月曜火曜休み 水曜日 彩湖土手周回 1時間走やってみる、出力気にせずまずは1時間 走りきること 1時間203w 数ヶ月ぶりだからこ…