榎本牧場まで
今日は中野と志木の現場3回走っておしまい、中野が予定数量より減ったので早く終わった、いつもの彩湖へ。
昨日のレースを見ていろいろと考えさせられた、今日一日あーだこーだ考えてたw
結論は 細かいこと考えてないでヤルしかないっしょ!走るしかないっしょ! てことで落ち着いて走ることに。
走りだしてしばらくは また考えて頭の中グルグルw
とりあえず 秋ヶ瀬でL4やって田んぼ区間はダラダラしないようにして、とやってると走りにペダリングに集中して頭真っ白、入間大橋TTはL4以上で頑張って榎本まで。
帰りは向かい風で適度に負荷かかって良かった。
1時間42分 48.5㎞ AV29.2 180/996W 74rpm TSS101.4
帰宅後に体重計ったら62k台だった、だいぶ減ってきたな
明日もがんばろう