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鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

なにもなし

足が痛い

運転中も筋肉に刺すような痛み、

指で押したり揉んだりすると収まる。

 

内転筋は先週から張りが酷くて痛い

ウェイトやって回復しきる前に自転車で負荷かけるからなのか、

ウェイトの負荷が問題なのか、

バカだから加減がわからないw

どこか痛くして初めて加減を知るw

 

 

自転車のトレのためにウェイトして、

その回復のため自転車乗らないってのも馬鹿みたいだし、

かといって、ウェイトやると決めたからには最低3か月はやりたいし。

 

このあいだマナブに「ウェイトやってどうですか?」

て聞かれたよ、

正直わからんw まだ3か月たってないし、

 

じゃあ3か月やるといい結果が得られるか、

というと、そうでもないかもしれない。

でもヤッてみないとわからないし、

無駄にはならない。

ていうか無駄はない。